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1、供卵管术前检查

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2、包生北京规律作息

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3、京代价格坚持运动

每天至少坚持30分钟的包生北京体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，可以促进血液循环，提高代谢能力，减少体内脂肪存储量，提高身体免疫力，增强体质，加强精子的活力，提高精子质量。

4、科学饮食

在饮食方面要注意营养均衡全面，注意补充水、脂类(脂肪和类脂)、蛋白质(氨基酸及肽键)、维生素(脂溶性维生素和水溶性维生素)、矿物质(无机盐和微量元素)、膳食纤维(不溶性纤维素和水溶性纤维素)、碳水化合物七大营养素。

5、调整心态

长期的负面情绪会导致内分泌失调，从而影响排卵或影响胚胎着床，因此平时应注意调整心态，可以通过写日记、向朋友倾诉、做自己喜爱做的事情等，让心情舒畅稳定，避免过度紧张影响试管婴儿成功率。

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