浙江职业供卵试管地址_胎位矫正方法胸膝卧位详解孕产保健

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如果怀孕30周后还是地址胎位不正的话，就需要进行矫正了，胎位最常用的方法就是胸膝卧位法了。那么，胸膝卧位要怎么做呢？具体的胸膝卧位姿势如下图所示：

胸膝卧位法具体姿势

(1)孕妇跪在床上，呈跪伏姿势，两手平贴在床面，双腿分开与肩同宽。

(2)胸与肩尽量向床面贴近，脸部朝向身体一侧。

(3)双腿弯曲，让大腿与床面垂直。

保持以上姿势2分钟，动作熟练后可加至5~10分钟，每天做2~3次，可以帮助准妈妈矫正胎位，但是要注意以下几点：

(1)此胸膝卧位法只适应于孕30周~孕34周。

(2)在练习胸膝卧位动作前，最好征求一下医生的同意，如果检查出胎位不正的话，医生都会给予一定的建议。

(3)练习之前先去小便，练习时需穿宽松的衣裤。

胸膝卧位是孕晚期纠正胎位的一个常用方法，只要坚持正确的方法，一周后即可见效。除此之外，孕晚期纠正胎位不正的方法还有很多，小编推荐你阅读：胎位不正的预防及纠正方法